Как выбрать и купить сауну в Израиле: особенности финской парной
Для традиционной финской парилки характерна наибольшая температура, но наименьший уровень влажности. Если уровень температуры русской бани достигает 55°C, то в сауне температура вдвое выше. В обычной русской бане уровень влажности может составлять 100%, а в финской сауне, которую можно купить по ссылке balisauna.co.il/, это значение держится на 10%.
Невзирая на большую температуру, из-за низкого уровня влажности пребывание в финской парилке человек переносит лучше, в отличие от посещения традиционной бани. Вместе с тем благодаря тёплому воздуху тело хорошо прогревается почти мгновенно. Подливание воды на камни способствует выделению пара, что благоприятствует увлажнению воздуха и более эффективному прогреванию.
Атмосфера парной наполнена приятным благовонием трав в сочетании с ароматом древесины, а также мягким обволакивающим теплом. Пребывание в такой парилке весьма благотворно влияет на организм человека, помогая отдыхающим расслабиться после трудного рабочего дня и принося организму колоссальную пользу. Однако посещение финской бани требует соблюдения определённых правил, следование которым поможет избежать риска нанесения организму вреда.
Правила похода в сауну
К основным правилам посещения финской парилки относится:
- Обращение к врачу перед походом в сауну с целью убедиться в отсутствии существенных противопоказаний.
- Выполнение лечебного массажа после отдыха в парилке при лечении остеохондроза с целью повышения терапевтической эффективности сауны.
- Увлажнение воздуха целебными травами (мята, хвоя) при лечении и профилактике простуд.
- Заблаговременный приём душа и предварительная помывка без использования мыла во избежание пересыхания кожи.
- Пребывание в сауне не более трети часа, а при первом сеансе – не более 10 минут.
- Надевание на голову шапочки во избежание теплового удара.
- Привыкание к температурным изменениям с нижней полки, на которой жар слабее.
- Отказ от приёма тёплого душа, а также выхода на мороз или в холодное помещение после сауны.
- Отказ от употребления алкоголя перед посещением финской парилки.
Во время пребывания в финской бане не рекомендуется употреблять пищу, пить воду или какие-либо напитки, особенно если целью посещения парилки является борьба с избыточным весом. При отсутствии противопоказаний финская баня будет переноситься легко, доставляя телу большое удовольствие и принося огромную пользу организму.
